Machine
数を揃えることが目的ではありません。ボディメイクにいちばん効くものだけを選んで置いています。マシンは軌道が決まっているぶん、狙った筋肉に正確に効かせられ、同じ時間でも変化の出方が違います。
身体に合わせて、種目・軌道・負荷・順番まで組み立てます。
All equipment
＋をタップすると、そのマシンの特徴が開きます。
太ももの前側（大腿四頭筋）を狙って鍛えるマシン。膝への負担を調整しやすく、フォームが固まっていない方でも安全に効かせられます。
太ももの裏側（ハムストリングス）を狙って鍛えるマシン。もも前とセットで鍛えることで、脚のバランスが整い、ヒップアップにもつながります。
下半身全体をまとめて鍛える種目。足を置く位置を変えることで、狙う部位（お尻・もも前・もも裏）を調整できます。
軌道が支えられているスクワット。バーベルを担ぐ不安がある方でも、脚とお尻にしっかり負荷をかけられます。
背中の広がり（広背筋）をつくる種目。姿勢の改善や、くびれを出したい方にも取り入れます。
背中の厚みを出す種目。引く角度で狙う部位が変わるので、目的に合わせて調整します。
背中の下側・お尻・もも裏を鍛えます。腰まわりを支える筋肉を育てるので、腰の不安がある方にも。
胸を狙って締める種目。バストアップを目的とした方にも、胸板を厚くしたい方にも使います。
腕を固定して二の腕（力こぶ側）を集中的に鍛える台。反動を使えないぶん、狙った部位にしっかり効きます。
ラックとベンチを備え、バーベルを担ぐ本格的な種目に対応。トレーナーが必ず横につくので、初めての方でも安心して取り組めます。
軌道が安定しているので、フォームに不安がある方でも安全に高重量を扱えます。スクワット・ベンチプレスなどの基本種目に使います。
軽い重量から段階的に用意。細かく重量を選べるので、少しずつ確実にステップアップできます。
4kgから41kgまでを1台でカバー。ダイヤルを回すだけで重さを変えられるので、セットの合間に手早く調整でき、テンポよくトレーニングを進められます。Space
トレーニングはすべて完全マンツーマン。本格的なマシンが揃う清潔感のある空間を、貸切のようにお使いいただけます。周りの目を気にせず、自分のトレーニングだけに集中できます。
他のお客様と一緒になることはありません。人目を気にせず取り組めます。
お着替えいただけるスペースをご用意しています。
お仕事帰りにもそのまま立ち寄っていただけます。
1A出口・高岳駅からも徒歩圏内。通いやすい立地です。